用海参怎样做粥?
[2016-08-10 17:33:12]
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    其实,食用海参的方法有很多,可以做菜,当然也可以做粥。那么,利用海参怎样做出美味的粥呢?
    海参粥作为营养早餐非常适合,在做海参粥之前,我们要先把米粥熬好,然后把切碎的海参放进粥里,可以根据个人口味加入少量的盐和糖调味,再加入少许的姜丝,接着熬5分钟之后就可以出锅啦。这种做法看似简单,却保留了海参的营养,加入姜丝更有暖胃的作用。而且,海参柔软容易消化吸收, 也不会伤胃,非常适合体弱虚寒的老年人、产后虚弱的产妇或者手术后需要进补的人群。
    如果您不喜欢喝粥,也可以做海参鸡蛋羹,将海参和少量木耳一同切碎,放入已经搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹,可以依据个人口味加入少许蜂蜜。海参鸡蛋羹的滋阴养血效果非常好,女性食用相当不错哦!

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